初心者の方へ🔰
料金システム
クラススケジュール
インストラクター紹介
アクセス
HOME
クラススケジュール
・クラスは今後要望に沿って増やしていきたいと思います。
・祝日は基本クラスはありませんが、不定期で実施していきます。
クラス説明
柔術ボディメイク
フィットネスジムインストラクターでもある岩井が、
プランクを中心に実施しますが、全クラスで一番肉体的には厳しいです。
参加者の方の体調や体力を鑑みて秒数を決めていきます。
超キツイですが超痩せます!
柔術初心者
柔術の簡単なムーブを習うクラスです。
アップの仕方や身体の操作方法などを学べます。
ダイエットや身体能力向上に役立ちます。
柔術を始めたはかりの方や、基本を学びたい方におススメのクラスです。
柔術オールレベル
柔術の数多くの技を学びます。
身体の使い方・バランス・技の有効性を分解して、
分かりやすく丁寧にお伝えいたします。
柔術をもっと好きになれるクラスです。
キッズクラス
小学生以下のキッズに特化したクラスです。
運動不足・身体能力低下などの問題を解決できます。
受け身などの身を護る術から基礎体力向上メニューまで、
幅広くメニューを用意しています。
フリーマット
柔術スパーリングや打ち込みなど、
柔術をもっと楽しみたい・上手くなりたい方のクラスです。
インストラクターへ技のアドバイスを求めたり疑問点の解消にもピッタリです。
もちろん雑談のみでも大丈夫な自由な時間です!
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#
"#